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¿Por qué crujen las rodillas? Mitos y verdades

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Es una de las consultas más frecuentes en nuestra práctica diaria: “Doctor, me crujen las rodillas al subir escaleras”. El sonido, conocido técnicamente como crepitación, puede ser desconcertante, pero no siempre indica patología.

¿Qué produce el ruido?

A menudo, el sonido se debe a burbujas de gas (nitrógeno) que estallan en el líquido sinovial o al roce de tendones sobre protuberancias óseas. Si el crujido no va acompañado de dolor o hinchazón, generalmente es benigno.

“El ruido por sí solo no es diagnóstico. El dolor es la señal de alarma.”

Sin embargo, si ese crujido viene con dolor, podría indicar:

  • Desgaste del cartílago (artrosis).
  • Problemas en la rótula (condromalacia).
  • Rotura meniscal.

La clave es la evaluación clínica. No deje que el ruido le asuste, pero escuche a su cuerpo si hay dolor.